Suscribirse por RSSArtículos etiquetados como: flacidez
Belleza, Resaltados »
Ya hemos hablado en otras oportunidades sobre algunos ejercicios para ejercitar el muslo interno del pierna, una zona que por lo general tiende a ponerse flácida con el correr del tiempo.
No hace falta realizar una intensa rutina física para mantener en forma tanto esta zona como la del trasero. Sólo es cuestión de elegir un conjunto de ejercicios básicos y no demasiado rigurosos practicándolos, eso sí, con regularidad.
Os he contado ya sobre el plié y los squads y ahora es el turno de otro ejercicio llamado Lunges. Para hacerlo hay …
Belleza, Resaltados »
La cola y la parte interna de las piernas suelen ser grandes traicioneras, sobre todo a medida que pasan los años. La celulitis y la flacidez por lo general aparecen a partir de los 30 años de edad y es por eso que además de seguir una dieta rica en vegetales y con un bajo nivel de grasas se recomienda realizar ejercicios.
Si se trata del muslo interno, la actividad física debe ser localizada ya que esta zona tiene a ponerse flácida con rapidez. Ya hemos hablado sobre el plié, un …
