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Belleza, Resaltados »
Dieta y ejercicios, dos puntos básicos para bajar de peso. Pero lo curioso es que a la hora de realizar actividad física con buenos resultados es vital ingerir los alimentos correctos pues de otra forma los esfuerzos serán en vano.
Es decir que no tiene sentido pasar todo el día sin comer o bien no cuidar la alimentación pues en ese caso es posible que el ayuno provoque el efecto contrario o bien que en lugar de adelgazar los músculos sólo se tonifiquen sin que el cuerpo cambie su fisionomía.
Teniendo en …
