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Dietas »
Si se trata de hacer dieta, puedes elegir las que son de corto o largo plazo. Las primeras son rápidas aunque algunas tienen un efecto rebote. Las segundas en cambio suelen ser más efectivas aunque requieren de mayor rigurosidad.
La dieta del ayuno intermitente en cambio se encuentra a medio camino entre una y otra pues una curiosidad es que se realiza durante dos días a la semana y así es como 5 días a la semana comes como siempre y los dos restantes consumen tan sólo 500 calorías.
Esta dieta está …
Belleza »
Las dietas cambian según varían las tendencias y así es como pasamos de comer muy pocos alimentos a probar un poco de todo.
Hay dietas que descansan en la eliminación de los alimentos grasos, otras en el consumo de líquidos y algunas que miran con desprecio a los carbohidratos, en especial los panes y pizzas.
En la actualidad, los médicos nutricionistas se inclinan por aquéllas dietas en las que todo está permitido. Se preguntarán como se baja de peso si una puede comer lo que le gusta. El gran secreto parece estar …
