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Todo indica que no hay grandes secretos a la hora de bajar de peso. Más allá de los consejos de un especialista en nutrición o bien del tipo de dieta que sigamos, el secreto está en las cantidades así como en el tipo de alimentos que consumimos.
A la hora de comenzar una dieta para adelgazar es importante tener en cuenta algunos aspectos si se desea bajar de peso sin riesgos de volver a subir los kilos en un par de semanas. Las mejores dietas son aquéllas que se desarrollan en …
