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¿Por qué es tan bonita, tan delgada, tan radiante? Ella no cuenta la verdad y asegura que todo se debe a una dieta balanceada en la que come todo tipo de alimentos.
¿Hay que creerle a Nicole Kidman cuando nos habla de sus secretos de belleza? Es notable la metamorfosis a lo largo de la última década de la actriz australiana: pómulosy cejas más altas, piel tersa, la frente más amplia y una figura esbelta y muy delgada.
 

Ella niega su paso por el quirófano y las dosis de bótox de su …

Mucho hemos escuchado hablar sobre la mesoterapia, un tratamiento promocionado por artistas y celebridades. Sin embargo, pocas de nosotras sabemos de que se trata y porque es una terapia física tan beneficiosa.
Originario de Francia, la mesoterapia es un tratamiento que se ocupa de eliminar la grasa localizada en ciertas partes del cuerpo como es la zona del abdomen y de otros problemas estéticos como es el caso de la celulitis. Además, activa la circulación.

El procedimiento está conformado por una serie de inyecciones que se aplican en las zonas del cuerpo …

¿Quién no quiere bajar esos kilos de más que nos obligan a cambiar la talla del pantalón? Por lo general, las mujeres argumentamos no tener idea porque hemos subido de peso pero bastan algunas preguntas para descubrir posibles razones.
Los alimentos no saludables, el tamaño de las porciones o los hábitos a la hora de comer juegan un papel fundamental y es por eso que es hora de repasarlos para entonces adoptar una conducta saludable que no sólo será beneficiosa estéticamente sino que también nos ayudará para la salud.

Uno de los …

Si es hora de someterse a una dieta quizá debamos estudiar un poco el mercado para descubrir cual de ellas será más efectiva. Y nada mejor que mirar a las famosas para que nos cuenten sus secretos a la hora de bajar de peso.
Si se trata de adelgazar, ellas parecen tener siempre un as en la manga. Aunque, en el caso de algunas de ellas, como Jessica Simpson, Vanessa Williams o Eva Mendes, la magia recae en el entrenador personal Haley Pasternak, quien ha desarrollado una nueva dieta que en Hollywood …

Son bonitas, famosas y madres recientes.  Lo que más sorprende es que como por arte de magia han logrado recuperar sus figuras en pocos meses, algo que parece un sueño lejano para la mayor parte de las madres.
¿Cómo lo hicieron? A fuerza de pererverancia, actitud y esfuerzo. En el caso de Jennifer López todo se resume a largas caminatas, entrenamiento personalizado y ejercicios seis días a la semana para participar de un triatlón.

Jessica Alba también siguió estos pasos entrenando con un personal trainer cinco días a la semana. A esto …

El agua es vital para el organismo pues mantiene en equilibrio la hidratación del cuerpo. Pero no sólo eso, también es esencial si queremos sentirnos bonitas y atractivas. Las virtudes del agua se pueden comprobar en casi todos los aspectos, tanto a la hora de mantener la piel sana y joven como si se trata dereducir la celulitis.
Lejos de los mitos, todas debemos tomar conciencia y beber abundante cantidad de agua a diario. Lo ideal es consumir entre dos y tres litros cada día pues de esta forma no sólo …

Las mujeres sueñan con bajar de peso pero pocas pueden sostener una dieta para adelgazar. Claro, son estrictas, aburridas y eliminan aquéllos alimentos que nos hacen brillar los ojos de placer.
Por el contrario, la mayor parte de ellas se resume al consumo de vegetales, cereales y algo de carnes. Incluso siguiendo este lineamiento, no hay garantías de un éxito seguro. Es por eso que, más allá de los productos que consumimos, hay que tener en cuenta dos puntos a la hora de realizar una dieta: el ejercicio físico y el …

Basta ver algunos de los primeros capítulos de la serie Friends para comprobar la mutación que ha sufrido  Jennifer Aniston.
Su cuerpo no es el mismo que en la actualidad luce en las revistas y gran parte del cambio se debe a la extensa rutina de ejercicios que la actriz realiza a diario. Pero no es sólo eso, algunas visitas al quirófano y una estricta dieta para bajar de peso hicieron el resto y así es como hoy el cuerpo de nuestra querida Rachel es casi perfecto.

Las malas lenguas aseguran que …