Suscribirse por RSSComo hacer para que el cabello crezca
En condiciones normales, el cabello crece unos 15 cm. por año aunque todo depende de la persona y de lo que llamamos “condiciones normales”. Hay casos en los que el cabello se debilita por diversas razones y entonces no crece como debiera.
Para evitar este mal trago es importante recordar algunos consejos que pueden ayudar a la hora de que nuestra cabellera crezca sana y fuerte.
–Comer bien: Sólo así tendremos la cantidad de proteínas y nutrientes que el cabello necesita para crecer.
– Cuidar el cabello: cuando no se lo cuida, hay que cortarlo más seguido para evitar las puntas dañadas. En lo posible, evita la secadora.
–Tomar vitaminas: son grandes recomendadas para que el cabello crezca más rápido. Hay suplementos multivitamínicos y también puedes intentar con ciertas semillas como linaza o chía.
-Llevar una vida sana: el estilo de vida influye en forma directa en el crecimiento del cabello. Una vida ajetreada puede afectar la salud en general y esto incluye al cabello. Evita fumar, y trata de reducir el estrés.
–Dormir bien: hablábamos de hábitos saludables de vida para que el cabello crezca. En ese sentido, el dormir las horas necesarias es vital para llevar una vida saludable y así favorecer el crecimiento pues se ha comprobado que el pelo crece más rápido si se duermen las horas recomendadas.
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